Yhdessä Menoksi
Kaipaatko kevyttä liikkumista ja juttuseuraa? Vai toivoisitko seuraa museokäynnille? Yhdessä menoksi -kaverit järjestävät monipuolista ohjelmaa, johon kaikki ovat tervetulleita. Menoksi-kaverien kanssa on helppo liikkua rauhallisesti, omaan tahtiin. Jos on tarve huilata kesken lenkin, niin huilataan hetki. Jos lenkki tuntuu Sinulle sinä päivänä liian pitkältä, kävellään lyhyempi matka - Menoksi-kaverit eivät jätä ketään yksin.
Retket ja tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tule rohkeasti mukaan!
Lisätietoja Yhdessä menoksi -tapahtumista saat Pirjo Järvelältä, puh.040 573 1609, sähköp. pjarvela@gmail.com
Sunnuntai 15.11. klo 11 Yhdessä menoksi -rauhallisen tahdin kävelylenkki syksyisessä Kvistiluodossa. Kvistiluoto on Kokemäenjoen suistossa sijaitseva vehreä saari ja historiallinen huvila-alue Porissa, aivan Kirjurinluodon ja kaupungin keskustan tuntumassa. Alue tunnetaan erityisesti idyllisestä loma-asutuksestaan, luonnonrauhastaan ja kauniista jokimaisemistaan. Saari on osa Porin kansallista kaupunkipuistoa ja tarjoaa hienon katsauksen satakuntalaiseen huvilakulttuuriin
Tapaaminen Hanhipuiston parkkipaikan opastaulun luona. Säävaraus: kaatosateella tai paukkupakkasella lenkki perutaan.
Lisätiedot Pirjolta teksti-/whatsapp -viestillä puh. 040 573 1609, sähköp. pjarvela@gmail.com.
----------------------------------------
Maanantai 23.11. klo 16.00 - 17.30 tutustuminen Porin oikeustalo Senaatin salikerroksiin.
Ilmoittautuminen Pirjolle viimeistään 13.11.2026 teksti-/whatsapp -viestillä puh. 040 573 1609, sähköp. pjarvela@gmail.com.
HUOM! Varaudu turvatarkastukseen (mukana ei saa olla esim. saksia tai muita teräaseita eikä alkoholia).
Tapaaminen oikeustalon pääsisäänkäynnin edessä (Tullipuominkatu 5, 28100 Pori) klo 15.45. Tilat ovat esteettömät.
Taustaa: Alkuvuodesta 2025 valmistunut rakennus tarjoaa tilat Satakunnan käräjäoikeudelle, Vaasan hovioikeuden istunnoille, Ulosottolaitokselle, Syyttäjälaitokselle sekä oikeusavun ja edunvalvonnan käyttöön. Tavoitteena oli keskittää nykyisin eri osoitteissa sijainneet oikeushallinnon toiminnot Porissa nykyaikaisiin, terveellisiin ja turvallisiin oikeushallinnon työympäristö- ja toimitilakonseptin mukaisesti rakennettuihin tiloihin. Hanke valmistui suunnittelussa aikataulussa ja budjetissa.
-----------------------------------------
Lauantaina 28.11. klo 11 Yhdessä menoksi -kaverit suuntaavat Rakennuskulttuuritalo Toivon Vanhan ajan joulutorille. Rakennuskulttuuritalo Toivon ja Korsmanin talon pihapiirissä on järjestetty satakuntalaisten käsityöläisten Vanhan ajan joulutori vuodesta 1997 alkaen.
Joulutorille tulee jälleen lukuisa joukko kädentaitajia ympäri Satakuntaa, sekä uusia käsityöläisiä että vanhoja tuttavuuksia. Myytävänä on joulukoristeita, kortteja, koruja, puu- ja havutöitä, keramiikkaa, palashampoota, tekstiilitöitä, sukkia, lapasia, kala- ja tyrnituotteita, piparitaloja, leivonnaisia, hunajaa ja paljon muuta.
Myyntipöytiä on Toivon ja Korsmanin talon tunnelmallisessa pihapiirissä sekä sisällä vanhoin kalustein kalustetuissa huoneissa. Joulutorista on vuosien myötä muodostunut monelle tunnelmallinen joulunaloitusperinne, sekä käsityöläisille että asiakkaille.
Tapaaminen Eetunaukiolla, Caffé Localen edessä (Yrjönkatu 12, 28100 Pori). Kävelyä joulutorille tulee noin 700 metriä.
Lisätiedot Pirjolta teksti-/whatsapp -viestillä puh. 040 573 1609, sähköp. pjarvela@gmail.com.
----------------------------------------
Sunnuntaina 13.12. klo 11 Yhdessä menoksi - kulttuurikävely Porin kauppatorin ja kauppahallin historiaan tutustuen. Porin historian tuntija Raija Diomin kertoo vuonna 1852 suuren kaupunkipalon jälkeen uudelleen syntyneen Porin kauppatorin ja vuonna 1927 valmistuneen kauppahallin vaiheikkaista historioista. Kierroksen jälkeen juomme kauppahallissa osallistujille maksuttomat, lämmittävät jouluglögit (vaihtoehtoisesti kahvit).
Mukaan mahtuu max 15 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen Pirjolle teksti-/whatsapp -viestillä puh. 040 573 1609, sähköp. pjarvela@gmail.com.
Tapaaminen kauppatorilla Toriparlamentti-patsaan luona.
Yhdessä menoksi -kevätkausi 2026
lähti liikkeelle 15.2. Taikurinhatun muumit ja Himmelin henki -näyttelyllä. Tove Janssonin ja Tuulikki Pietilän Porin Taikurinhatun päiväkotiin luomat teokset olivat poikkeuksellisesti nähtävillä pienimuotoisessa näyttelyssä Satakunnan Museon Kamarissa.
Kevätkaudella olemme tutustuneet opastetuilla kulttuurikävelyillä Etelärannan historiaan, Keski-Porin kirkkoon ja lastentarhatalo Saimaan. Rauhallisen tahdin lenkeillä on rupateltu kuulumiset, nautittu niin kauniista talvisesta maisemasta, navakasta tuulesta kuin keväisen lempeästä auringonpaisteestakin. Eväsretkellä Luodon siirtolapuutarhaan nautittiin lenkin ohessa omat eväät.
Vierailimme myös Porin Sinfoniettan Anton, Amadeus ja Amerikka- sekä Säteilevä sello -konserttien kenraaliharjoituksissa nauttimassa upeasta musiikista. Porukalla kävimme Porin liikuntatoimen järjestämässä ikääntyneiden kuntotestissä testaamassa onko kunto kohdillaan (tietysti oli) ja kannustamassa superlauantaina Porin Pesäkarhuja pesäpallo-ottelussa.
Kevään viimeinen Yhdessä menoksi -kävely suuntautui Kiertokadulla sijaitsevaan, monelle paljasjalkaiselle porilaisellekin tuntemattomaan kauniiseen Toivepuistoon. Hieno päätös kevätkauden Yhdessä menoksi -tapahtumille! Paljon on nähty ja koettu yhdessä, kivaa on ollut.
Satakunnan Selkäyhdistyksen vapaaehtoiset Menoksi-kaverit Pirjon, Eerikan ja Tarjan johdolla kiittävät kaikkia tapahtumiin osallistuneita!
Syyskaudella mennään jälleen yhdessä - seuraa ilmoitteluamme Facebookissa, Instagramissa sekä täällä kotisivuillamme.
Yhdessä menoksi -lenkiltä löytyi uusi ystävä!
Sunnuntaina 16.11.2025
käveltiin viime syksyn viimeinen Yhdessä menoksi -lenkki Lanajuovan ja Kvistiluodon tuntumassa yllättävän kauniissa marraskuun säässä. Menoksi-ryhmä kokoontui tutussa lähtöpaikassa Hanhipuistossa. Lenkille lähtivät myös Eeva Kataja ja Irja Pohjola, joka muisteli nähneensä päivän lehdestä pienen ilmoituksen lenkistä ja päätti lähteä mukaan. Molemmat naiset ovat puheliaita, iloisia ja nauravaisia, joten ei ihme, että juttu lähti luistamaan luonnikkaasti. Ennestään tuttuja Eeva ja Irja eivät olleet, mutta muistavat nähneensä toisensa joskus jossakin. Lenkin päätteeksi Irja pyysi Eevalta puhelinnumeroa - ja sai sen.
Siitä lenkistä sai alkunsa Eevan ja Irjan ystävyys. Aluksi he kävivät yhdessä sauvakävelylenkeillä ja kahvilla. Lenkeille on helppo lähteä sillä he asuvat lähekkäin, oikopolkua pitkin alle parin kilometrin päässä toisistaan. Jos lähikadut käyvät tylsäksi, Eeva ja Irja hurauttavat autolla minne mielivät. Ystävykset ovat käyneet lenkkeilyn ja kahvittelun lisäksi yhdessä mm. pelaamassa kaksi kertaa viikossa Bocciaa Porin nuorisotalolla. konserteissa ja kokeilemassa golfia Kalaforniassa. He kertoivat tapaavansa vähintään kerran viikossa sekä viestittelevänsä ja soittavansa toisilleen usein.
Eeva ja Irja eivät todellakaan nyhjää kotona neljän seinän sisällä, vaan ovat tottuneet liikkumaan paljon. Metsä on Eevalle tärkeä paikka, jossa mieli lepää. Häneltä on leikattu sekä polvi että lonkka, joten liikkuminen on nyt helpompaa kuin ennen leikkauksia. Eeva on kova lenkkeilijä, tekee lähes päivittäin 3 – 4 kilometrin lenkkejä, hoitaa kahta puutarhapalstaansa Hevosluodossa ja käy kesäisin katsomassa ahkerasti pesäpallo-otteluita. Eevan suunnitelmissa on saada Irjakin mukaansa pesäpallokatsomoon.
Irja harrastaa lenkkeilyn lisäksi myös vesijuoksua. Irjan polvi oireilee joskus, tämän vuoksi hän on joutunut välillä hieman hidastamaan lenkkitahtia. Se ei kuitenkaan Irjaa suuremmin haitannut, sillä hän lähti Eevan kanssa rohkeasti kokeilemaan golfin alkeita Selkäyhdistyksen ja Porin Golfkerhon järjestämään lajiin tutustumistapahtumaan. Pallo nousi molemmilta ilmaan yllättävänkin hyvin!
Syksyllä alkanut ystävyys merkitsee Eevalle ja Irjalle paljon. Irjan mukaan hän on saanut Eevasta luotettavan ystävän, jonka kanssa on helppo olla. Eeva puolestaan on iloinen siitä, että voi kysyä Irjaa mukaansa mihin vaan mikä mieleen tulee. Irja nyökkäilee olevansa samaa mieltä. Eevalla on suunnitelmia myös tulevan kesän suhteen: hän ja Irja menevät yhdessä Kirjurinluodon festareille kuuntelemaan musiikkia.
Selkäyhdistyksen Yhdessä menoksi -lenkeistä ja -tapahtumista he ovat tykänneet, koska niihin on helppo tulla eikä tarvitse jännittää mitään. Lenkeillä voi edetä omaan tahtiinsa – ja löytää vaikka hyvän ystävän!
Selkäliitto
Yhdessä menoksi -hanke
Yhdessä menoksi -hankkeen tavoitteena on vähentää yksinäisyyttä ja edistää selkäterveyttä yhdessä liikkumisen keinoin. Hankkeessa koulutettavat vapaaehtoiset Menoksi-kaverit lähtevät liikkeelle kaveria tarvitsevan kanssa pienryhmissä. Yhdessä liikkuminen tukee selän hyvinvointia ja tuo lisää voimavaroja arkeen.
Fyysinen aktiivisuus ylläpitää ja lisää toimintakykyä, kohottaa mielialaa ja tukee selän hyvinvointia. Ryhmäliikunta on paikallisissa selkäyhdistyksissä vakiintunutta ja suosittua matalan kynnyksen toimintaa. Kaikki eivät kuitenkaan koe ryhmissä liikkumista mielekkääksi tai itselle sopivaksi. Tämän vuoksi on tarpeen kehittää myös muita matalan kynnyksen toiminnan ja osallistumisen muotoja.
Hei, Menoksi nyt!
Sinustako Menoksi-kaveri?
Etsimme vapaaehtoisia Menoksi-kavereita keski-ikäisille ja varttuneemmille henkilöille. Menoksi-kaveri lähtee seuraksi tilanteessa, jossa ihminen kaipaa seuraa tai tukea liikkeelle lähtemiseen eikä hänellä ole kaveria, jota pyytää mukaan.
Yhteydenotot ja tiedustelut: Selkäliiton hankekoordinaattori
Riina Kaartamo puh. 050 3101997.