Yhdessä Menoksi
Kaipaatko kevyttä liikkumista ja juttuseuraa? Vai toivoisitko seuraa museokäynnille? Yhdessä menoksi -kaverit järjestävät monipuolista ohjelmaa, johon kaikki ovat tervetulleita. Menoksi-kaverien kanssa on helppo liikkua rauhallisesti, omaan tahtiin. Jos on tarve huilata kesken lenkin, niin huilataan hetki. Jos lenkki tuntuu Sinulle sinä päivänä liian pitkältä, kävellään lyhyempi matka - Menoksi-kaverit eivät jätä ketään yksin. Retket ja tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tule rohkeasti mukaan!
Yhdessä menoksi -ohjelma kevätkausi 2026
Ohjelma päivittyy kevään aikana!
Sunnuntai 26.4. klo 11.00 Polsanluodon lenkki
Lähde Yhdessä menoksi -kavereiden kanssa matalan kynnyksen kävelylenkille Polsanluotoon, joka v. 2017 nimettiin Porin Mielipuistoksi eli paikaksi, jonne tuleminen tuo hyvää mieltä. Lähtö Hanhipuiston parkkipaikan opastaulun luota. Säävaraus; pieni tihkusade ei haittaa, kaatosateella lenkki perutaan.
Lauantaina 9.5. klo 11.00 Etelärannan kulttuurikävely
Tutustumme Etelärannan rakennusten ja patsaiden historiaan ja entisajan kulttuuriin. Opastuksesta huolehtii "kävelevä tietopankki" Raija Diomin. Lähtö taidemuseon edestä. Kulttuurikävely kestää noin tunnin.
Säävaraus; pieni tihkusade ei haittaa, kaatosateella lenkki perutaan.
Lauantaina 23.5. klo 16.15 naisten pesäpallopeli Pesäkarhut Pori – Jussittaret Seinäjoki
Tule Menoksi-kavereiden kanssa pesäpallostadionille kannustamaan Pesäkarhut voittoon. Kokoontuminen Porin urheilustadionin vieressä olevalla Keihäänheittäjäpatsaalla klo 16.15. Ottelu alkaa klo 17 ja kestää noin kaksi tuntia, stadionilla on istumakatsomo. Yhdessä menoksi -ryhmän osallistujille on tarjolla grillimakkarat. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Tarjalle whatsapp-/ tekstiviesti puh. 044 987 2485. Mukaan mahtuu max 15 osallistujaa.
Stadion on esteetön ja siellä on esteetön WC. Stadionille pääsee helposti citybussilla.
Sunnuntaina 24.5. klo 11.00 Eväsretki Luodon siirtolapuutarhaan,
Lähdetään yhdessä sunnuntaikävelylle kevään merkkejä katselemaan. Pakkaa omat eväät mukaan ja tule rauhalliselle kävelyretkelle Luodon siirtolapuutarhaan Hevosluotoon. Etsimme yhdessä mukavan paikan, jossa pysähdymme nauttimaan eväämme. Mukava juttuseura ja keväinen maisema tekevät retkestä kevyen ja leppoisan. Retki kestää noin 1,5 tuntia. Lähtö Hanhipuiston parkkipaikan ilmoitustaulun luota,
Säävaraus; pieni tihkusade ei haittaa, kaatosateella lenkki perutaan.
Torstaina 11.6. klo 17.30 Alkukesän kävely Toivepuistoon Kiertokadulle
Toivepuisto on kaupungin puisto, jota Satakunnan Puutarhaseura ry on kunnostanut ja pitänyt yllä talkoovoimin jo vuodesta 2017 asti. Puutarhaseura on pyrkinyt luomaan siitä kaupunkilaisten olohuoneen ja paikan, missä kaupunkilaiset voivat osallistua viherpeukalointiin aina kun mahdollista.
Menoksi-kavereiden kanssa tutustutaan nyt tähän monelle paljasjalkaiselle porilaisellekin tuntemattomaan vehreään puistoon. Kävelyä lähtöpaikasta Cygnaeus-koulun puistosta Toivepuistoon Kiertokadulle tuleen noin 800 m. Lisäksi kävelemme puistossa, jossa voi myös levähtää penkeillä. Lenkin kesto 1-1,5 h.
Lähtö Cygnaeus-puiston Kyntäjä-patsaalta. Säävaraus; pieni tihkusade ei haittaa, kaatosateella lenkki perutaan.
Yhdessä menoksi 2025
Syksyn 2025 Yhdessä menoksi -lenkit ja tapahtumat kiinnostivat!
Sunnuntaina 16.11. käveltiin syksyn viimeinen Yhdessä menoksi -lenkki Lanajuovan ja Kvistiluodon tuntumassa yllättävän kauniissa marraskuun säässä.
Menoksi -lenkit ja tapahtumat ovat kuluneen syksyn aikana keränneet ennätysmäärän innokkaita reippailijoita ja paikallisesta kulttuurista kiinnostuneita ihmisiä.
Yhdessä olemme "löytäneet" aivan uusia maisemia tutusta lähialueesta, ihailleet porilaisen taiteilijan upeita luomuksia museossa, opetelleet sauvakävelyn tekniikkaa, kuunnelleet loistavan oppaan, Pirjo Jaakolan mielenkiintoista kertomusta Porin vanhan hautausmaan historiasta ja sinne haudattujen vainajien taustoista sekä tietenkin viihtyneet yhdessä kahvikupposen äärellä tai vaikkapa grillimakkaraa maistellen.
Satakunnan Selkäyhdistyksen vapaaehtoiset Menoksi-kaverit Pirjo, Merja, Juhani, Silja, Eerika, Tarja, Hilkka, Aino-Maija ja Kaija-Liisa järjestivät vuonna 2025 Yhdessä menoksi -hankkeen puitteissa yhteensä 15 erilaista liikuntatapahtumaa ja viisi mielenkiintoista kulttuuritapahtumaa.
Selkäliitto
Yhdessä menoksi -hanke
Yhdessä menoksi -hankkeen tavoitteena on vähentää yksinäisyyttä ja edistää selkäterveyttä yhdessä liikkumisen keinoin. Hankkeessa koulutettavat vapaaehtoiset Menoksi-kaverit lähtevät liikkeelle kaveria tarvitsevan kanssa pienryhmissä. Yhdessä liikkuminen tukee selän hyvinvointia ja tuo lisää voimavaroja arkeen.
Fyysinen aktiivisuus ylläpitää ja lisää toimintakykyä, kohottaa mielialaa ja tukee selän hyvinvointia. Ryhmäliikunta on paikallisissa selkäyhdistyksissä vakiintunutta ja suosittua matalan kynnyksen toimintaa. Kaikki eivät kuitenkaan koe ryhmissä liikkumista mielekkääksi tai itselle sopivaksi. Tämän vuoksi on tarpeen kehittää myös muita matalan kynnyksen toiminnan ja osallistumisen muotoja.
Hei, Menoksi nyt!
Sinustako Menoksi-kaveri?
Etsimme vapaaehtoisia Menoksi-kavereita keski-ikäisille ja varttuneemmille henkilöille. Menoksi-kaveri lähtee seuraksi tilanteessa, jossa ihminen kaipaa seuraa tai tukea liikkeelle lähtemiseen eikä hänellä ole kaveria, jota pyytää mukaan.
Yhteydenotot ja tiedustelut: Selkäliiton hankekoordinaattori
Riina Kaartamo puh. 050 3101997.