Selkäviikko 2026
Selkäviikolla tapahtuu
Maanantai 12.10. klo 13 - 14: luento: Ikäihmisten palvelut, hoitotuet ja edut
Yhteisötalo Otava, 2. kerros, kokoustila Valkoinen huone (Otavankatu 5 A, 28100 Pori), esteetön tila.
Satakunnan hyvinvointialueen Ikäkeskuksen Hanna Kruunari (Stina Isberg) luennoi aiheesta ikäihmisten palvelut, hoitotuet ja edut. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!
Lisätiedot: pjarvela@gmail.com
Tiistai 13.10. klo 12 sauvakävelyn tekniikkalenkki Porin metsässä
Tapaaminen stadionin edessä Keihäänheittäjäpatsaalla. Ohjaajana Tia Isokorpi. Omat sauvat mukaan.
Sauvakävely on tehokasta ja monipuolista terveysliikuntaa. Sauvakävely kehittää sekä kestävyys- että lihaskuntoa monipuolisesti, koska siinä käytetään koko kehon lihaksistoa. Käsien käyttö aktiivisesti nostaa sykettä ja tehostaa hapen ja energiankulutusta enemmän kuin tavallinen kävely. Tekniikka, vauhti, kunto sekä kävelymaasto vaikuttavat siihen, mitä vaikutuksia sauvakävelyllä saadaan.
Lisätiedot pjarvela@gmail.com
Torstai 15.10. klo 15 - 19 Satakunnan Selkäyhdistyksen Selkäpäivä-tapahtuma
Yhteisötalo Otava, Otavankatu 5a, 28100 Pori,
Esittelyjä, näytehoitoja, tietoiskuja, luentoja sekä tietysti kahvia ja "kastamista" - kaikki tämä ja paljon muuta juuri Sinulle! Eikä maksa kuin vaivan tulla paikalle.
Selkäpäivä-messutapahtuma:
"Hyvinvoiva selkä läpi elämän."
torstaina 15.10.2026 klo 15 - 19 Yhteisötalo Otava, Otavankatu 5A, 28100 Pori (2.kerros, käytössä hissi, esteetön tila)
Tapahtumassa on mukana useita alansa ammattilaisia ja osaajia terveyden ja hyvinvoinnin eri osa-alueilta. Luvassa on runsaasti esittelyjä, näytehoitoja, tietoiskuja, luentoja sekä tietysti kahvia ja "kastamista" - kaikki tämä ja paljon muuta juuri Sinulle! Eikä maksa kuin vaivan tulla paikalle.
Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa!
Mukana Selkäyhdistyksen teemapäivässä 15.10. ovat mm.:
30.4.2026
Valtakunnallinen Selkäviikko
12 - 18.10.2026
Valtakunnallista Selkäviikkoa vietetään vuosittain lokakuussa viikolla, joka on maailman selkäpäivän 16.10. yhteydessä eli tänä vuonna 12.-18.10.2026. Selkäviikon teemana on tällä kertaa Hyvinvoiva selkä läpi elämän.
Selkäviikolla nostetaan esiin selän terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. Hyvinvoiva selkä on keskeinen edellytys liikkumiselle, sujuvalle arjelle ja merkitykselliselle osallisuudelle läpi elämän. Monipuolista tietoa selkä- ja niskakivusta ja niiden itsehoidosta on saatavilla Selkäkanavalla.
