Tervetuloa Satakunnan Selkäyhdistyksen kotisivuille!

Satakunnan Selkäyhdistys ry on perustettu vuonna 1998. Toiminta-alueena on koko Satakunnan maakunta. Jäsenmäärä on vuoden 2025 lopussa noin 160. Satakunnan Selkäyhdistys ry on Selkäliiton jäsenjärjestö. Liittymällä Satakunnan Selkäyhdistyksen jäseneksi olet samalla Selkäliitto ry:n jäsen ja saat käyttöösi kaikki jäsenedut.

Ajankohtaista

Tammikuun lajitutustuminen: Lempeä jooga

Keskiviikkona 28.1. ja 4.2. klo 16.45 – 17.45

Hyvinvointicenter, Yrjönkatu 8, Pori.
Tervetuloa joogaan, joka sopii kaikille. Harjoitus tehdään lempeästi ja itseä kuunnellen.
Kahden tunnin hinta yhteensä, jäsenille 15 € /ei jäsenille 20 €, maksetaan Satakunnan Selkäyhdistys ry:n tilille FI58 5700 8140 1114 72. Maksaessasi käytä viitenumeroa 2079.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen sähköpostilla tiina.renfors@gmail.com tai teksti-/whatsapp -viestillä numeroon 040 589 0887.

8.1.2026

Seniorien Liikuntamaa

Lähde Yhdessä menoksi -kaverien kanssa Porin kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään Seniorien liikuntamaa -tapahtumaan keskiviikkona 21.1. Porin urheilutalolle. Pue yllesi mukavat liikuntaan sopivat vaatteet ja tule kokeilemaan vaikkapa sulkapalloa tai bocciaa, ottamaan selvää mitä on ikääntyville suunnattu Trager-liikunta tai seniorien telinevoimisteluun pohjautuva IKÄMOTO-harjoittelu.

Menoksi-kaverit odottavat Sinua urheilutalon aulassa klo 9.45. ja ovat halutessasi seuranasi koko tapahtuman ajan.

Tapahtuma on 21.1. keskiviikkona Porin Urheilutalolla (Kuninkaanhaanaukio 12, 28130 Pori), klo 10-12.

Tule liikkumaan rennolla mielellä, kokeilemaan uusia lajeja ja löytämään vinkkejä oman arkiaktiivisuuden lisäämiseen ✨️

Tapahtumassa yhteinen pieni alkulämmittely klo 10, jonka jälkeen näemme lyhyen esityksen @satasirkus senioreilta 🤩 Voit kokeilla tapahtumassa vapaasti mm. sulkapalloa, lentopalloa, bocciaa tai yleisurheilua.

Entä millaista on ikääntyneille suunnattu mieltä ja kehoa hellivä Trager-liikunta tai mitä tehdään senioreiden telinevoimisteluun pohjautuvassa IKÄMOTO-harjoittelussa? Tule testaamaan 😊

Urheilutalon kahvio palvelee tapahtuman ajan ☕️

Tervetuloa!!

#poriliikkuu

Yhdessä menoksi -kulttuuriretki sunnuntaina 15.2.

Taikurinhatun muumit ja Himmelin henki -näyttely Satakunnan Museossa

Lähde mukaan Yhdessä menoksi -kulttuuriretkelle Taikurinhatun muumit ja Himmelin henki -näyttelyyn sunnuntaina 15.2. klo 11.00!

Tove Janssonin ja Tuulikki Pietilän Porin Taikurinhatun päiväkotiin luomat teokset ovat poikkeuksellisesti nähtävillä pienimuotoisessa näyttelyssä Satakunnan Museon Kamarissa. Näyttelyssä nähdään muun muassa Janssonin viimeinen julkinen taideteos Kevät, kesä, syksy, muumiaiheisia sekatekniikkatöitä sekä Pietilän grafiikkaa.

Tapahtuma on osallistujille maksuton, ja kierroksen jälkeen on ilmoittautuneille tarjolla kahvit leivonnaisen kera.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot teksti- tai whatsapp-viestillä Pirjo Järvelä puh. 040 573 1906 tai sähköpostilla pjarvela@gmail.com. Mukaan mahtuu 16 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.

6.1.2026

Selkäliiton Yhdessä menoksi -hanke järjestää Teamsissa luennon "Kulttuuri hyvinvoinnin lähteenä" tiistaina 20.1.2026 klo 17.30–18.15.

Aiheesta on kertomassa erityisasiantuntija Anna-Mari Rosenlöf Taikusydän -kulttuurihyvinvoinnin verkostosta (taikusydan.turkuamk.fi/). Tule kuulemaan millaisia ovat kulttuurin vaikutukset terveyteen ja hyvinvointiin.

Luento-osuus 17.30–18.15 on avoin kaikille selkäyhdistysten jäsenille.

Ilmoittaudu mukaan tämän linkin kautta: https://www.flomembers.com/selkaliitto/events/register/3416a75f4cea9109507cacd8e2f2aefc

Ilmoittautuneille lähetetään osallistumislinkki Teams-luennolle 19.1.2026 mennessä.

Ystävällisin terveisin

Riina Kaartamo

Yhdessä menoksi -hankekoordinaattori | Selkäliitto ry

Eerikinkatu 16 A 2, 00100 Helsinki

Puh. 050 310 1997

riina.kaartamo@selkaliitto.fi

30.12.2025

Vuoden vaihde on uuden alku,

ja hyvä hetki jättää hyvästejä vanhalle vuodelle. On asioita, joita muistelemme pienellä haikeudella, hymynkare suupielissä ja pilke silmänkulmissa. Saattaa olla niitäkin asioita, joita ei niin mielellään muistele, mutta jotka ovat nekin kuuluneet elämäämme.

Yhdistyksellemme vuosi 2025 on ollut tapahtumarikas, mielenkiintoinen ja opettavainen. On ollut mm. ulkoilua, ryhmäliikuntaa, uusiin lajeihin tutustumisia, museo- teatteri- ja näyttelyvierailuja, Olemme tavoittaneet ennätysmäärän jäseniämme ja iloksemme saaneet myös uusia jäseniä joukkoomme. Tavoitteenamme on tehdä tulevastakin vuodesta vähintään yhtä monipuolinen ja kiinnostava. Seuraamalla kotisivujamme sekä somekanaviamme saat aina ajantasaista tietoa tapahtumistamme. Näkemisiin myös vuonna 2026!

Kiitos Sinulle kuluneesta vuodesta!

Kuvia ja tunnelmia aiemmista reissuista ja tapahtumista

löydät oheisen linkin kautta!

Aiemmat reissut