Tervetuloa Satakunnan selkäyhdistyksen sivuille!
Satakunnan Selkäyhdistys ry on perustettu vuonna 1998. Toiminta-alueena on koko Satakunnan maakunta. Jäsenmäärä on vuoden 2024 lopussa noin 140. Satakunnan Selkäyhdistys ry on Selkäliiton jäsenjärjestö. Liittymällä Satakunnan Selkäyhdistyksen jäseneksi olet samalla Selkäliitto ry:n jäsen ja saat käyttöösi kaikki jäsenedut.
Tavoitteenamme on tukea ja auttaa selkäongelmaisia henkilöitä sekä toimia selkäongelmien ennalta ehkäisemiseksi ja kuntouttamiseksi. Tavoitteen toteuttamiseksi haluamme tiedottaa selkäongelmaisia ja heidän omaisiaan sekä kaikkia selän hyvinvoinnista kiinnostuneita henkilöitä ajankohtaisista selkään liittyvistä asioista.
Kannustamme selän itsehoitoon ja liikkumiseen sekä muistutamme Selkäliiton vuosien 2024-2026 strategian mukaisesti siitä, että "Liikkuva selkä kantaa kauas". Kaikissa liikuntaryhmissä ohjaajina toimivat alan ammattihenkilöt. Suosituimmat jäsenaktiviteettimme ovat ohjatut vesijumpat ja kuntosaliryhmät. Lisäksi järjestämme satunnaisemmin muitakin selkäystävällisiä ryhmiä ja liikuntalajikokeiluja kuten, jooga- ja pilatesryhmä sekä tanssillinen liikuntaryhmä. Lisäksi järjestämme asiantuntijaluentoja, vertaistukitoimintaa, tiedotus- ja tapahtumatoimintaa osittain oman yhdistyksemme toimesta ja osittain yhteistyössä muiden yhdistysten kanssa. Toiminnassamme huomioimme selkäongelmien kuntouttavan toiminnan lisäksi selkäongelmien ennaltaehkäisyyn tähtäävän toiminnan.
Vuoden 2025 jäsenmaksu on 25 €
Selän hyvinvoinnin asiantuntija
Selkäliitto on vuonna 1988 perustettu kansanterveysjärjestö ja selän hyvinvoinnin asiantuntija. Liitto kannustaa jokaista omassa arjessaan edistämään selän hyvinvointia liikkuen ja muilla terveellisillä elämäntapavalinnoilla. Tuemme ja autamme paikallisia selkäyhdistyksiä kehittämään toimintaansa. Tuotamme tietoa ja materiaalia, neuvomme ja koulutamme yhdistyksiä.
Ajankohtaista
4.12.2025
Satakunnan Selkäyhdistys ry muisti kultaisella ansiomerkillä yhdityksen toiminnassa aktiivisesti toimineita jäseniään
Marjatta Lahtinen on yhdistyksen perustajajäsen ja hän toimi yhdistyksen hallituksessa vuosina 1988 – 2022. Kaija-Liisa Lohivuo on ollut mukana yhdistyksen toiminnassa ja hallituksessa vuodesta 1988 alkaen ja jatkaa edelleen hallituksen varajäsenenä. Yhdistyksen puheenjohtajana Kaija-Liisa toimi vv. 2008 – 2019. Kari Rantavalli on ollut yhdistyksen hallituksessa vuodesta 2012 alkaen ja toiminut puheenjohtajana vuodesta 2020. Hän on ollut myös Selkäliiton hallituksessa vuosina 2019 - 2024. Kari jatkaa Selkäyhdistyksen puheenjohtajan tehtävässä myös ensi vuonna, lisäksi hänet valittiin Selkäliiton hallitukseen vuosille 2026 – 2027.
Lämpimät kiitokset Marjatalle, Kaija-Liisalle ja Karille tärkeästä työstänne Satakunnan Selkäyhdistyksessä.
29.11.2025
Näin Joulun alla Menoksi-kaverit kutsuvat sinut mukaansa Satakunnan Museon Tontut-näyttelyyn!
Tontuilla on kova tohina päällä. Ahkera ja värikäs tonttujoukko valmistaa vielä puuttuvia joululahjoja, paketoi ja järjestelee lahjapaketteja aattoiltaa varten, mutta viettää myös mukavia lepohetkiä hyvässä kaveriseurassa. Tarkkasilmäisimmät voivat nähdä vikkeliä metsätonttuja, ehkä jossain vilahtaa ujo saunatonttu tai eläimiä rakastava tallitonttu. Ja entäpä tarkkailijatontut? Ne taitavat olla jo liikkeellä…
Voit tutustua Tontut-näyttelyn tonttupersooniin myös verkossa avaamalla Tarinasoitin-sivuston puhelimella tai tietokoneella. Näin pääset tutustumaan tonttuihin paremmin paikan päällä museossa tai vaikka kotisohvalla.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot Merja Koivu puh. 050 5775837 tai sähköpostilla sataselkapori.sihteeri@gmail.com Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä ilmoittautunutta.
https://tarinasoitin.fi/tontut
Ilmoittaudu mukaan kevätkauden liikuntaryhmiin!
19.11.2025
Fyysinki Selkäryhmä (Mikonkatu 5, 28100 Pori)
Maanantai 12.1. - 18.5. klo 17.15 – 18.15 (18 kertaa). Tuntia ei ole pääsiäismaanantaina 6.4.
Tunti sisältää pilatestyyppistä keskivartalon ja selän hallintaharjoittelua matolla ja myös saliharjoittelua HUR-laitteilla. Treenin ohjaa aina fysioterapeutti.
Selkäjumpan koko kauden hinta - jäsenille 108 € / ei jäsenille 162 € - maksetaan Satakunnan Selkäyhdistys ry:n tilille FI58 5700 8140 1114 72 viimeistään 5.1.2026. Maksaessasi käytä viitenumeroa 2066.
Lisätiedot ja sitova ilmoittautuminen: Hilkka Mustonen whatsapp-/ tekstiviesti puh. 040 658 5985 tai sähköposti hilkkah.mustonen@gmail.com
Latinobic-soolotanssi Porin Nuorisotalo alasali (Isolinnankatu 12, Pori).
Torstai 8.1. – 28.5. klo 18.30 - 19.30 (19 kertaa). Tuntia ei ole 30.4. eikä 14.5.
Tule kokeilemaan suosittua Latinobic-soolotanssia! Latinobic-tunti on sopiva yhdistelmä tanssitekniikkaa, musiikkia ja tanssia. Latinobic sopii kaikille vasta-alkajasta kokeneeseen liikkujaan. Ohjaajana toimii Mailis Holm.
Tanssituntien koko kauden hinta on 142,50 €, joka maksetaan Satakunnan Selkäyhdistys ry:n tilille FI58 5700 8140 1114 72 viimeistään 5.1.2026. Maksaessasi käytä viitenumeroa 20349. Latinobic-tunnit on mahdollista maksaa myös neljässä yhtäsuuressa erässä (4 x 35,62 €), jolloin maksupäivät ovat 5.1., 5.2., 5.3. ja 7.4. Myös erissä maksaessasi käytä viitenumeroa 20349.Jos haluat maksaa erissä, ota yhteyttä Merja Koivu puh. 050 577 5837.
Lisätiedot ja sitova ilmoittautuminen (viimeistään 29.12.2025): Hilkka Mustonen whatsapp-/ tekstiviesti puh. 040 658 5985 tai sähköposti hilkkah.mustonen@gmail.com
Latinobic-tunnit toteutuvat jos ryhmään ilmoittautuu vähintään 8 henkilöä.
26.11.2025
Hyödynnä paikallisten toimijoiden tarjoamat jäsenedut!
Lue lisää:
17.11.2025
Sunnuntaina 16.11. käveltiin syksyn viimeinen Yhdessä menoksi -lenkki Lanajuovan ja Kvistiluodon tuntumassa yllättävän kauniissa marraskuun säässä.
Menoksi -lenkit ja tapahtumat ovat kuluneen syksyn aikana keränneet ennätysmäärän innokkaita reippailijoita ja paikallisesta kulttuurista kiinnostuneita ihmisiä.
Yhdessä olemme "löytäneet" aivan uusia maisemia tutusta lähialueesta, ihailleet porilaisen taiteilijan upeita luomuksia museossa, opetelleet sauvakävelyn tekniikkaa, kuunnelleet loistavan oppaan, Pirjo Jaakolan mielenkiintoista kertomusta Porin vanhan hautausmaan historiasta ja sinne haudattujen vainajien taustoista sekä tietenkin viihtyneet yhdessä kahvikupposen äärellä tai vaikkapa grillimakkaraa maistellen.
Menoksi kavereiden kyytiin pääsee jälleen ensi vuonna. Ilmoittelemme kevätkauden lenkeistä ja tapahtumista Facebookissa sekä täällä kotisivuillamme heti kun uusi tapahtumakalenteri on valmis.
Kiitos kaikille syksyn tapahtumiin osallistuneille!!
28.11.2025
Harkinnanvarainen yksilökuntoutus
Maskun neurologinen kuntoutuskeskus on tuottanut laadukasta, moniammatillista kuntoutuspalvelua jo vuodesta 1988 lähtien. Toteutamme tule-, reuma- ja yleissairauksia sairastaville Kelan harkinnanvaraista yksilökuntoutusta, jossa kuntoutusohjelma räätälöidään aina kunkin oman tarpeen ja tavoitteiden mukaisesti . Lisäksi toteutamme omaishoitajana toimiville omaishoitajien kuntoutuskursseja. Lue lisää =====>
Kuvia, tunnelmia sekä muistoja aiemmista reissuista ja tapahtumista
löydät oheisen linkin kautta!
Seuraa meitä myös
Yhteystiedot ja palautelomake: